من طرف Boss الجمعة مارس 12, 2010 12:33 pmالتثقيف الصحي ..أهميته أساليبه
-فيما يلي موضوع عن نشر الوعي الصحي في المجتمع بعنوان التثقيف الصحي والذي يعتبر من المواضيع الهامة والتي تشغل اهتمام المسؤولين الصحيين على مستوى العالم ..حاولت قدر الإمكان تبسيط الموضوع وتجريده من طبيعته الجافة ..فإن وفقت فبفضل من الله وإن كان غير ذلك فمن نفسي والشيطان.
و الرجاء من يريد أن يعطيني بعض الملاحظات حوله فلا يبخل بها لو سمحتوا
التثقيف الصحي
مقدمة : يوجد حوالي 82 مليون موقع عن الصحة على الشبكة العنكبوتية (الإنترنت) تزود العالم بكم هائل من المعلومات والبيانات التي تغطي تقريبا جميع الأمراض التي قد يتعرض لها البشر وأصبح الزمن الذي يجلس فيه المريض مكتوف اليدين بانتظار أن يبلغه الطبيب بما يعاني منه قد ولّى فلقد أصبح المريض الآن يلعب دورا فاعلا في مجال الرعاية الصحية ويسلح نفسه بالمعلومات التي يعرضها على طبيبه.
وفي دراسة غربية وجد أن 32% من الأوروبيين و53% من الأميركيين يستخدمون الإنترنت للبحث عن المعلومات الطبية.
تعريف التثقيف الصحي
هو مجمـوع الأنشطة الـهادفة إلى الارتقاء بالمعارف الصحية وبناء الاتجاهات وغرس السلوكيات الصحية للفرد والمجتمع.
والتثقيف الصحـــي عملية متصلة ومستمرة وتراكمية فهي ليست عملية سهلة وبسيطة إذا أخذنا في الاعتبار أنه لا يهدف إلى إيصال المعرفة فقط ولكن إلى تغيير السلوك.
و هو ينمي عند الناس الإحساس بالمسؤولية تجاه صحة مجتمعهم ويزيد من مشاركتهم بشكل فعال.
مصطلحات هامة في التثقيف الصحـــي
• الصحة: هي حالة من التكامل البدني والنفسي والعقلي والاجتماعي والروحي وليست مجرد الخلو من المرض أو العجز.
• الثقافة الصحية : هي تقديم المعلومات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة والمرض لكافة الناس.
• الوعي الصحي : هو إلمام الناس بالمعلومات والحقائق الصحية وإحساسهم بالمسئولية نحو صحتهم وصحة غيرهم،وهو الهدف الذي نسعى إليه لا أن تبقى المعلومات الصحية كثقافة صحية فقط.
• العادة الصحية : هي ما يؤديه الفرد بلا تفكير أو شعور نتيجة كثرة تكراره
• الممارسة الصحية (السلوك الصحي ) : هي ما يؤديه الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقيم معينه.
ويمكن أن تتحول الممارسات الصحية السليمة إلى عادات تؤدى بلا شعور نتيجة كثرة التكرار وهذه مسئولية الأسرة حيث يبدأ تكوين العادات بتعود الطفل عليها قبل أن يتفهم أو يتعلم الأسس التي ترتكز عليها هذه العادات من الناحية الصحية.
أهــداف التثقيف الصحي :
1--نشر المفاهيم والمعارف الصحية السليمة في المجتمع.
2--تمكين الناس من تحديد مشاكلهم الصحية واحتياجاتهم.
3--مساعدة الناس في حل مشاكلهم الصحية باستخدام إمكاناتهم.
4--بناء الاتجاهات الصحية السوية
5--ترسيخ السلوك الصحي السليم وتغير الخاطئ إلى سلوك صحي صحيح.
وبالتالي وكهدف كبير ونهائي تحسين نوعية حياة الفرد والمجتمع وخفض نسبة الإعاقات والوفيات ..
عناصر التثقيف الصحي
الرسالة الصحية يجب أن تكون المعلومة صحيحة وواضحة ومفهومة وفي مستوى المتلقي ومشوقة وتحقق الهدف المنشود.
المثقف الصحي: تكون لديه المعرفة (المعلومة)مع القدرة على توصيلها ويكون مقتنعاً ، ومؤمناً بالرسالة التي ينوي إيصالها و لديه مهارات اتصال.
المستهدف بالتثقيف الصحي يجب تحديد درجة وعيه وثقافته وأن تتوفر فيه الرغبة في التغيير مع التركيز على حاجته الصحية
وسائل التثقيف الصحي: تتنوع وسائل التثقيف الصحي المستخدمة
في نشر المعلومات الصحية من وسائل تقليدية نمطية إلى تقنيات عصرية حديثة وكلما كانت وسيلة الاتصال تفاعلية وتخاطب أكثر من حاسة كلما كان تأثيرها أكبر ومن هذه الوسائل :
وسائل مسموعة: يتم نقل المعلومات عن طريق الكلمة المنطوقة مثل : (المقابلات ، الندوات ، المحاضرات ، المؤتمرات (
وسائل مقرؤة : يتم نقل المعلومات عن طريق العبارة المكتوبة مثل : ( النشرات ، الكتيبات ، الملصقات ، رسائل الجوال، لوحات الإعلانات, النماذج, الصور التوضيحية, العينات, المعارض, الشرائح(وسائل مسموعة مرئية: مثل ( تلفاز ، فيديو لأفلام ، أقراص مدمجة )
مستويات التثقيف الصحي:
يمكن تقسيم التثقيف الصحي على أربعة مستويات هي:
التثقيف الصحي للأفراد
, وهنا يتم تثقيف الفرد عن الأمور التي تهمه مثل التغذية, طبيعة ومسببات المرض والوقاية منه, النظافة الشخصية والإصحاح البيئي...الخ.
التثقيف الصحي الأسري
, الكثير من السلوك الصحي يغرس في النفوس من خلال الأسرة لذا فإن التثقيف في هذا المستوى مطلب لما له من تأثير إيجابي مستقبلي على أفراد الأسرة ومن ثم المجتمع بأسره
التثقيف الصحي للمجموعات
تشمل المجموعة أفراداً ذوي خصائص متشابهة والمعرضين أو المصابين ببعض المشاكل الصحية الشائعة المبنية على الجنس أو العمر أو الوظيفة.ويمكن أن يشمل المجتمع مجموعات مختلفة مثل: أطفال المدارس- ربات البيوت- مجموعة المدخنين وغيرهم، ويجب اختيار الموضوع الذي يهم المجموعة كلها مثلاً: تعليم الحوامل عن الولادة وكيفية رعاية الطفل و تعليم أطفال المدارس عن النظافة الشخصية ومن الأهمية في تثقيف المجموعات هو المشاركة الإيجابية الحية بين المتلقين ويجب اختيار الوسائل حسب مميزات المجموعة لتكون أكثر فعالية.
التثقيف الصحي المجتمعي
ويتم ذلك عن طريق وسائل الإعلام بحيث يصل إلى عدد كبير من المواطنين على اختلاف شرائحهم ومستوياتهم.
تغيير السلوك الصحي
إن هدف العملية التراكمية للتثقيف الصحي هو تغير سلوك الأفراد والمجتمع والذي لا يحدث ببساطة بين ليلة وضحاها بل يمر بعدة مراحل مختلفة يجب على المثقف الصحي إدراكها والإلمام بها وهي :
أ ـ مرحلة الوعي: وهي مرحلة الإلمام بالمعلومات والحقائق الصحية
ب- الاهتمام: وهي المرحلة التي يبحث فيها الفرد عن تفاصيل المعلومات ويكون مرحباً بالاستماع أو القراءة أو التعلم عن الموضوع.
ج- التقييم: وأثناء هذه المرحلة يزن الفرد الإيجابيات والسلبيات لهذا السلوك ويقوم بتقييم فائدتها له ومثل هذا التقييم هو نشاط ذهني ينتج عنه اتخاذ القرار بمحاولة اتباع السلوك المقترح أو رفضه.
د- المحاولة وهي المرحلة التي يتم فيها تنفيذ القرار عملياً ويحتاج الفرد لمعلومات إضافية ومساعدة أثناء هذه المرحلة للتغلب على المشاكل التي تعترض طريق التطبيق.
هـ- الإتباع: وفي هذه المرحلة يكون الفرد مقتنعاً ويقرر صحة السلوك الجديد وإتباعه.
وهذه المراحل ليست أجزاء مستقلة حرفياً عن بعضها حيث تتداخل مع بعضها أثناء تنفيذها ويمكن للأشخاص المختلفين الذين تعرضوا لنفس المعلومات أن يمروا بمراحل مختلفة من عملية الإتباع وهو ما يمكن تشجيعه بالسلوك الجماعي الإيجابي حيث يكون بطيئاً في البداية ويزداد كلما اتبعه عدد أكبر من الأفراد
تقييم برامج التثقيف الصحي:
إن التقييم المرحلي وسياسة النظر للخلف من قبل المشرفين و القائمين على البرنامج يحقق مجموعة من الأهداف:
1ـ دراسة ما تم تحقيقه من أهداف.
2ـ التعرف على الطرق والوسائل التي اتبعت في تنفيذ مشروع التثقيف الصحي ومعرفة السلبيات والإيجابيات التي صاحبت التنفيذ و أسباب النجاح أو الفشل أو البطء في التنفيذ.
3ـ تعديل الخطة إذا احتاج الأمر حتى نصل إلى الأهداف التي نسعى إليها, أو حتى تعديل الأهداف إذا وجدناها غير عملية.
4ـ التعرف على العقبات و كيفية التغلب عليها.
معالم في طريق التثقيف الصحي
التثقيف الصحي هو طريق يسلكه المثقف الصحي ولهذا الطريق معالم ينبغي أن يسترشد بها المثقف وصولاً إلى غايته وهدفه الأسمى والمتمثل في تغيير السلوكيات الصحية ومن هذه المعالم :
الاهتمام:لا يرحب الأفراد بسماع ما لا يهمهم لذلك يجب أن يقوم التثقيف الصحي على أساس ما يشعرون من احتياجات وفي مختلف المناسبات يوجههم من يقوم بالتثقيف الصحي للتعرف على هذه الاحتياجات قبل بدء معالجتها.
المشاركة:وتقوم على أسس التعلم الإيجابي في مختلف وسائله مثل مناقشات المجموعة_ اللقاءات والندوات.
المعلوم والمجهول:يجب أن يبدأ التثقيف الصحي مما هو معلوم لدى الأفراد ثم يتدرج لما هو مجهول لديهم لإمدادهم بالمعلومات اللازمة وبهذه الطريقة تبنى المعلومات بطريقة نظامية تمكن المجتمع من تكوين نظرة عميقة لمشاكلهم الصحية.
الإدراك:ويعني مساعدة من يتعلم على فهم ما تقوله ويعتمد ذلك على درجة تعليم المتلقي وقدرة من يقوم بالتثقيف على مخاطبته بنفس المستوى وببساطة شديدة يعني ذلك التعليم في حدود القدرة العقلية للمستمع.
الإصرار:يعني تكرار المعلومات في نفس الجلسة أو الجلسات التالية.
التشجيع:وهو خلق الرغبة لدى الفرد للتعلم عن طريق الحوافز مثل: المديح, الحب, التنافس, المكافآت والتقدير.
التعلم بالعمل:
عادة يترك بصمات واضحة ويؤدي للتعلم الذاتي بالخطوات الصحية نحو العمل الإيجابي.
المصادر:
مجموعة مواقع على الانترنت
كتب طبية مختلفة
-فيما يلي موضوع عن نشر الوعي الصحي في المجتمع بعنوان التثقيف الصحي والذي يعتبر من المواضيع الهامة والتي تشغل اهتمام المسؤولين الصحيين على مستوى العالم ..حاولت قدر الإمكان تبسيط الموضوع وتجريده من طبيعته الجافة ..فإن وفقت فبفضل من الله وإن كان غير ذلك فمن نفسي والشيطان.
و الرجاء من يريد أن يعطيني بعض الملاحظات حوله فلا يبخل بها لو سمحتوا
التثقيف الصحي
مقدمة : يوجد حوالي 82 مليون موقع عن الصحة على الشبكة العنكبوتية (الإنترنت) تزود العالم بكم هائل من المعلومات والبيانات التي تغطي تقريبا جميع الأمراض التي قد يتعرض لها البشر وأصبح الزمن الذي يجلس فيه المريض مكتوف اليدين بانتظار أن يبلغه الطبيب بما يعاني منه قد ولّى فلقد أصبح المريض الآن يلعب دورا فاعلا في مجال الرعاية الصحية ويسلح نفسه بالمعلومات التي يعرضها على طبيبه.
وفي دراسة غربية وجد أن 32% من الأوروبيين و53% من الأميركيين يستخدمون الإنترنت للبحث عن المعلومات الطبية.
تعريف التثقيف الصحي
هو مجمـوع الأنشطة الـهادفة إلى الارتقاء بالمعارف الصحية وبناء الاتجاهات وغرس السلوكيات الصحية للفرد والمجتمع.
والتثقيف الصحـــي عملية متصلة ومستمرة وتراكمية فهي ليست عملية سهلة وبسيطة إذا أخذنا في الاعتبار أنه لا يهدف إلى إيصال المعرفة فقط ولكن إلى تغيير السلوك.
و هو ينمي عند الناس الإحساس بالمسؤولية تجاه صحة مجتمعهم ويزيد من مشاركتهم بشكل فعال.
مصطلحات هامة في التثقيف الصحـــي
• الصحة: هي حالة من التكامل البدني والنفسي والعقلي والاجتماعي والروحي وليست مجرد الخلو من المرض أو العجز.
• الثقافة الصحية : هي تقديم المعلومات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة والمرض لكافة الناس.
• الوعي الصحي : هو إلمام الناس بالمعلومات والحقائق الصحية وإحساسهم بالمسئولية نحو صحتهم وصحة غيرهم،وهو الهدف الذي نسعى إليه لا أن تبقى المعلومات الصحية كثقافة صحية فقط.
• العادة الصحية : هي ما يؤديه الفرد بلا تفكير أو شعور نتيجة كثرة تكراره
• الممارسة الصحية (السلوك الصحي ) : هي ما يؤديه الفرد عن قصد نابع من تمسكه بقيم معينه.
ويمكن أن تتحول الممارسات الصحية السليمة إلى عادات تؤدى بلا شعور نتيجة كثرة التكرار وهذه مسئولية الأسرة حيث يبدأ تكوين العادات بتعود الطفل عليها قبل أن يتفهم أو يتعلم الأسس التي ترتكز عليها هذه العادات من الناحية الصحية.
أهــداف التثقيف الصحي :
1--نشر المفاهيم والمعارف الصحية السليمة في المجتمع.
2--تمكين الناس من تحديد مشاكلهم الصحية واحتياجاتهم.
3--مساعدة الناس في حل مشاكلهم الصحية باستخدام إمكاناتهم.
4--بناء الاتجاهات الصحية السوية
5--ترسيخ السلوك الصحي السليم وتغير الخاطئ إلى سلوك صحي صحيح.
وبالتالي وكهدف كبير ونهائي تحسين نوعية حياة الفرد والمجتمع وخفض نسبة الإعاقات والوفيات ..
عناصر التثقيف الصحي
الرسالة الصحية يجب أن تكون المعلومة صحيحة وواضحة ومفهومة وفي مستوى المتلقي ومشوقة وتحقق الهدف المنشود.
المثقف الصحي: تكون لديه المعرفة (المعلومة)مع القدرة على توصيلها ويكون مقتنعاً ، ومؤمناً بالرسالة التي ينوي إيصالها و لديه مهارات اتصال.
المستهدف بالتثقيف الصحي يجب تحديد درجة وعيه وثقافته وأن تتوفر فيه الرغبة في التغيير مع التركيز على حاجته الصحية
وسائل التثقيف الصحي: تتنوع وسائل التثقيف الصحي المستخدمة
في نشر المعلومات الصحية من وسائل تقليدية نمطية إلى تقنيات عصرية حديثة وكلما كانت وسيلة الاتصال تفاعلية وتخاطب أكثر من حاسة كلما كان تأثيرها أكبر ومن هذه الوسائل :
وسائل مسموعة: يتم نقل المعلومات عن طريق الكلمة المنطوقة مثل : (المقابلات ، الندوات ، المحاضرات ، المؤتمرات (
وسائل مقرؤة : يتم نقل المعلومات عن طريق العبارة المكتوبة مثل : ( النشرات ، الكتيبات ، الملصقات ، رسائل الجوال، لوحات الإعلانات, النماذج, الصور التوضيحية, العينات, المعارض, الشرائح(وسائل مسموعة مرئية: مثل ( تلفاز ، فيديو لأفلام ، أقراص مدمجة )
مستويات التثقيف الصحي:
يمكن تقسيم التثقيف الصحي على أربعة مستويات هي:
التثقيف الصحي للأفراد
, وهنا يتم تثقيف الفرد عن الأمور التي تهمه مثل التغذية, طبيعة ومسببات المرض والوقاية منه, النظافة الشخصية والإصحاح البيئي...الخ.
التثقيف الصحي الأسري
, الكثير من السلوك الصحي يغرس في النفوس من خلال الأسرة لذا فإن التثقيف في هذا المستوى مطلب لما له من تأثير إيجابي مستقبلي على أفراد الأسرة ومن ثم المجتمع بأسره
التثقيف الصحي للمجموعات
تشمل المجموعة أفراداً ذوي خصائص متشابهة والمعرضين أو المصابين ببعض المشاكل الصحية الشائعة المبنية على الجنس أو العمر أو الوظيفة.ويمكن أن يشمل المجتمع مجموعات مختلفة مثل: أطفال المدارس- ربات البيوت- مجموعة المدخنين وغيرهم، ويجب اختيار الموضوع الذي يهم المجموعة كلها مثلاً: تعليم الحوامل عن الولادة وكيفية رعاية الطفل و تعليم أطفال المدارس عن النظافة الشخصية ومن الأهمية في تثقيف المجموعات هو المشاركة الإيجابية الحية بين المتلقين ويجب اختيار الوسائل حسب مميزات المجموعة لتكون أكثر فعالية.
التثقيف الصحي المجتمعي
ويتم ذلك عن طريق وسائل الإعلام بحيث يصل إلى عدد كبير من المواطنين على اختلاف شرائحهم ومستوياتهم.
تغيير السلوك الصحي
إن هدف العملية التراكمية للتثقيف الصحي هو تغير سلوك الأفراد والمجتمع والذي لا يحدث ببساطة بين ليلة وضحاها بل يمر بعدة مراحل مختلفة يجب على المثقف الصحي إدراكها والإلمام بها وهي :
أ ـ مرحلة الوعي: وهي مرحلة الإلمام بالمعلومات والحقائق الصحية
ب- الاهتمام: وهي المرحلة التي يبحث فيها الفرد عن تفاصيل المعلومات ويكون مرحباً بالاستماع أو القراءة أو التعلم عن الموضوع.
ج- التقييم: وأثناء هذه المرحلة يزن الفرد الإيجابيات والسلبيات لهذا السلوك ويقوم بتقييم فائدتها له ومثل هذا التقييم هو نشاط ذهني ينتج عنه اتخاذ القرار بمحاولة اتباع السلوك المقترح أو رفضه.
د- المحاولة وهي المرحلة التي يتم فيها تنفيذ القرار عملياً ويحتاج الفرد لمعلومات إضافية ومساعدة أثناء هذه المرحلة للتغلب على المشاكل التي تعترض طريق التطبيق.
هـ- الإتباع: وفي هذه المرحلة يكون الفرد مقتنعاً ويقرر صحة السلوك الجديد وإتباعه.
وهذه المراحل ليست أجزاء مستقلة حرفياً عن بعضها حيث تتداخل مع بعضها أثناء تنفيذها ويمكن للأشخاص المختلفين الذين تعرضوا لنفس المعلومات أن يمروا بمراحل مختلفة من عملية الإتباع وهو ما يمكن تشجيعه بالسلوك الجماعي الإيجابي حيث يكون بطيئاً في البداية ويزداد كلما اتبعه عدد أكبر من الأفراد
تقييم برامج التثقيف الصحي:
إن التقييم المرحلي وسياسة النظر للخلف من قبل المشرفين و القائمين على البرنامج يحقق مجموعة من الأهداف:
1ـ دراسة ما تم تحقيقه من أهداف.
2ـ التعرف على الطرق والوسائل التي اتبعت في تنفيذ مشروع التثقيف الصحي ومعرفة السلبيات والإيجابيات التي صاحبت التنفيذ و أسباب النجاح أو الفشل أو البطء في التنفيذ.
3ـ تعديل الخطة إذا احتاج الأمر حتى نصل إلى الأهداف التي نسعى إليها, أو حتى تعديل الأهداف إذا وجدناها غير عملية.
4ـ التعرف على العقبات و كيفية التغلب عليها.
معالم في طريق التثقيف الصحي
التثقيف الصحي هو طريق يسلكه المثقف الصحي ولهذا الطريق معالم ينبغي أن يسترشد بها المثقف وصولاً إلى غايته وهدفه الأسمى والمتمثل في تغيير السلوكيات الصحية ومن هذه المعالم :
الاهتمام:لا يرحب الأفراد بسماع ما لا يهمهم لذلك يجب أن يقوم التثقيف الصحي على أساس ما يشعرون من احتياجات وفي مختلف المناسبات يوجههم من يقوم بالتثقيف الصحي للتعرف على هذه الاحتياجات قبل بدء معالجتها.
المشاركة:وتقوم على أسس التعلم الإيجابي في مختلف وسائله مثل مناقشات المجموعة_ اللقاءات والندوات.
المعلوم والمجهول:يجب أن يبدأ التثقيف الصحي مما هو معلوم لدى الأفراد ثم يتدرج لما هو مجهول لديهم لإمدادهم بالمعلومات اللازمة وبهذه الطريقة تبنى المعلومات بطريقة نظامية تمكن المجتمع من تكوين نظرة عميقة لمشاكلهم الصحية.
الإدراك:ويعني مساعدة من يتعلم على فهم ما تقوله ويعتمد ذلك على درجة تعليم المتلقي وقدرة من يقوم بالتثقيف على مخاطبته بنفس المستوى وببساطة شديدة يعني ذلك التعليم في حدود القدرة العقلية للمستمع.
الإصرار:يعني تكرار المعلومات في نفس الجلسة أو الجلسات التالية.
التشجيع:وهو خلق الرغبة لدى الفرد للتعلم عن طريق الحوافز مثل: المديح, الحب, التنافس, المكافآت والتقدير.
التعلم بالعمل:
عادة يترك بصمات واضحة ويؤدي للتعلم الذاتي بالخطوات الصحية نحو العمل الإيجابي.
المصادر:
مجموعة مواقع على الانترنت
كتب طبية مختلفة
