من طرف Boss الخميس نوفمبر 26, 2009 5:12 pm--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
يساعد فيامين ك في الوقاية من تجلط الدم وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وموجود في الطبيعة على شكلين
ينتج من الخضروات الورقية والثاني من الأمعاء ينتج بواسطة البكتريا المعوية النافعة والدور الأساسي لفيتامين ك هو الوقاية من تجلط الدم هذا الفيتامين يوجد في السبانخ والكبد وجميع الخ0ضروات الورقية وفي الزبدة والشاي الأخضر ويساعد في حالات وهن العظام لدى الإناث وهو ضروري لتكوين العظام وإصلاحها ويساعد في تنشيط وظائف الكبد
